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Tarta de acelga casera dorada en molde, con una porción servida en plato de cerámica que deja ver el relleno verde, sobre mesa de madera oscura

Recetas con sabor 51

Tarta de acelga: receta fácil y jugosa

El relleno que no queda aguachento ni seco, con nuez moscada y pimienta en el lugar correcto. Con tapas compradas o masa casera.

Tiempo 1 h 10 min
Dificultad Fácil
Porciones 8 porciones
Protagonista: Nuez Moscada Molida 51 + Pimienta Negra Molida 51 + Ajo en Polvo 51
  • 2 atados grandes de acelga (aproximadamente 1,2 kg con tallos)
  • 2 tapas de tarta (o 1 receta de masa casera)
  • 1 cebolla grande picada
  • 3 huevos
  • 150 g de queso cremoso o muzzarella rallada
  • 50 g de queso rallado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 cucharadita (1 g) de Nuez Moscada Molida
  • 1/2 cucharadita (1 g) de Pimienta Negra Molida
  • 1 cucharadita (2 g) de Ajo en Polvo
  • Sal a gusto
  • 1 yema para pintar

Receta de tarta de acelga: el problema es el agua, no el relleno

La tarta de acelga tiene un solo problema real y todas las recetas lo saltean: la acelga es agua. Un atado de un kilo se reduce a doscientos gramos de hoja cocida y suelta medio litro de líquido en el proceso. Si ese líquido entra al relleno, la tarta sale aguachenta: la masa de abajo queda cruda y gomosa, el relleno no cuaja y al cortar la porción se desarma en el plato.

Todo lo demás es fácil. El relleno es acelga, cebolla, huevo y queso; el horneado son 40 minutos; las tapas se compran. La única técnica que hay que aprender —escurrir la acelga en serio, no simbólicamente— es la que separa una tarta de acelga buena de una que da lástima. Y no lleva más de tres minutos.

Las especias acá no son decorativas: la acelga es un vegetal de sabor suave y ligeramente terroso, y sin nuez moscada, pimienta y ajo el relleno queda plano. La nuez moscada con verdura de hoja y lácteo es una combinación clásica por un motivo químico concreto, no por costumbre.

La tarta de verdura es una de las formas más antiguas de cocinar en Europa: una masa que envuelve un relleno y se hornea, presente en la cocina mediterránea desde la Edad Media como manera de conservar y transportar comida. La versión de hoja verde con queso y huevo llegó a Argentina con la inmigración italiana y española de fines del siglo XIX.

La acelga se impuso sobre otras hojas por razones agrícolas: es un cultivo de invierno resistente, barato y disponible casi todo el año en la huerta bonaerense, con un pico de calidad y de precio bajo entre agosto y octubre. Esa combinación —barata, abundante, fácil de cultivar— la convirtió en la verdura de tarta por defecto en las casas argentinas, por encima de la espinaca, que es más cara y más delicada.

El formato de dos tapas compradas es un fenómeno más reciente y bien local: la tapa de tarta industrial argentina, que existe en góndola desde mediados del siglo XX, convirtió a la tarta de verdura en una comida de días de semana en vez de una preparación de domingo.

Preparación

01Cocinar y escurrir la acelga15 min
1

Lavá la acelga hoja por hoja y separá las hojas de los tallos. Los tallos van al relleno cortados fino, con 3 minutos más de cocción.

2

Cociná los tallos primero y las hojas después: en olla con un dedo de agua y tapa, 5 minutos, o en sartén grande tapada sin agua hasta que se reduzca.

8 min
3

Escurrí en serio: colador, entibiar, y apretar en puñados con las manos o retorciendo en un repasador. Tiene que salir agua hasta que ya no salga más.

3 min
4

Picá la acelga escurrida con cuchillo, nunca en procesadora.

02El relleno15 min
1

Rehogá la cebolla con el aceite de oliva a fuego medio hasta que esté transparente y apenas dorada. Salá.

8 min
2

Fuera del fuego, mezclá la cebolla con la acelga picada, la Nuez Moscada Molida, la Pimienta Negra Molida y el Ajo en Polvo.

3

Dejá entibiar antes de sumar los huevos batidos, el queso cremoso en cubos y el queso rallado. Corregí la sal.

5 min
03Armado y horno40 min
1

Forrá una tartera de 26 cm, volcá el relleno, tapá con la segunda tapa y sellá con repulgue. Pinchá la superficie en 4 o 5 puntos.

5 min
2

Pintá con la yema y horneá a 190 °C durante 35 a 40 minutos, hasta que esté dorada y firme.

35-40 min
3

Dejá reposar 10 minutos antes de cortar.

10 min

Preparación

Avance0 / 10
0%

Nuez moscada con verde y lácteo: por qué funciona siempre

La especia protagonista

La combinación de nuez moscada con verdura de hoja y queso aparece en la cocina europea desde hace siglos —en la espinaca a la crema, en la salsa blanca, en los rellenos de pasta— y no es casualidad. La acelga tiene compuestos ligeramente amargos y un fondo terroso; la Nuez Moscada Molida aporta notas cálidas y dulzonas que se apoyan sobre esa base y la redondean. Media cucharadita para un atado grande es suficiente: la nuez moscada en exceso se vuelve medicinal y tapa todo lo demás.

La Pimienta Negra Molida cumple otra función: da el punzante que despierta un relleno que si no sería una masa blanda y uniforme. Y el Ajo en Polvo es la elección correcta acá por sobre el ajo fresco — se distribuye de forma pareja en un relleno húmedo, no deja trozos que se queman durante los 40 minutos de horno, y no aporta el agua extra que en esta receta es justamente el enemigo. Si preferís ajo fresco, rehogalo con la cebolla, nunca lo agregues crudo al relleno.

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Consejos

  • El escurrido es la receta. Si al apretar un puñado de acelga cocida todavía cae agua, seguí apretando. La diferencia entre una tarta jugosa y una aguachenta se decide entera en ese minuto.
  • No tires los tallos. Cortados en cubitos de medio centímetro y cocidos unos minutos más que las hojas, aportan textura y volumen. La costumbre de descartarlos desperdicia casi un tercio del atado.
  • El relleno tiene que estar tibio, no caliente, cuando entran los huevos. Caliente, los huevos coagulan al contacto y aparecen hilos cocidos en el relleno crudo.
  • Pinchá la tapa antes de hornear. El vapor del relleno tiene que salir por algún lado; si no lo dejás, levanta la tapa formando una cúpula que después se hunde y se agrieta.
  • Si usás tapas compradas, sacalas de la heladera 10 minutos antes. Frías se quiebran al estirarlas sobre el molde y al hacer el repulgue.

Preguntas frecuentes

¿Cuánta acelga necesito para una tarta?

Dos atados grandes, alrededor de 1,2 kg con tallos, para una tartera de 26 cm. Suena mucho y no lo es: la acelga pierde alrededor del 80% de su volumen al cocinarse y escurrirse. De 1,2 kg crudos quedan unos 250 a 300 g de relleno verde. Si comprás un solo atado, la tarta queda con más huevo y queso que verdura.

¿Se puede usar acelga congelada?

Sí, y ahorra bastante trabajo. Usá 500 g de acelga congelada, descongelala completamente y escurrila con la misma insistencia que la fresca —incluso más, porque el congelado rompe las células y libera todavía más agua. El sabor es levemente más apagado que el de la fresca, así que subí un poco el Ajo en Polvo 51.

¿Qué tapas de tarta conviene comprar?

Las de hojaldre dan una tapa más crocante y vistosa pero absorben peor la humedad del relleno; las tapas criollas (de masa común) son más neutras, más finas y aguantan mejor un relleno húmedo. Para tarta de acelga, criollas. Si querés hojaldre, prehorneá la base 10 minutos antes de rellenar.

¿Se puede hacer con masa casera?

Sí, y es más barata. Una masa de tarta salada básica —300 g de harina, 100 g de manteca o 70 ml de aceite, media cucharadita de sal y 100 ml de agua fría— rinde las dos tapas. Se hace en 10 minutos más media hora de heladera. La misma masa de tarta dulce funciona quitándole el azúcar y la vainilla.

¿Es lo mismo que la pascualina?

No exactamente. La pascualina es una tarta de acelga o espinaca que lleva huevos duros enteros embutidos en el relleno, tradicionalmente asociada a la Pascua, y suele hacerse con más capas de masa. Esta es la tarta de acelga de todos los días: mismo relleno base, sin los huevos enteros. Si querés convertirla, hacé cuatro huecos en el relleno ya volcado y rompé un huevo en cada uno antes de tapar.

¿Sirve agregar pan rallado o arroz para absorber el agua?

Es un atajo común y no reemplaza al escurrido. Dos cucharadas de pan rallado, avena o polenta en el relleno absorben algo de humedad residual y ayudan a que cuaje mejor, pero si la acelga entró empapada solo vas a repartir esa agua dentro de una masa más pastosa. Usalo como red de seguridad después de escurrir bien, nunca en lugar de escurrir.

¿Cambia el tiempo de horno con tartera de vidrio o de cerámica?

Sí. El vidrio y la cerámica conducen el calor más lento que el metal: sumá 8 a 10 minutos y bajá el horno a 180 °C para que la tapa no se dore antes de que el fondo se cocine. La ventaja del vidrio es que te deja ver la base: cuando el fondo pasa de blanco pálido a dorado, la tarta está lista aunque arriba parezca faltarle.

Cuidado con

Errores comunes

Error · 01

Error #1: No escurrir la acelga lo suficiente

Es el único error que arruina la tarta de forma irreversible. Un atado de acelga cocido retiene medio litro de agua, y esa agua no desaparece en el horno: baja al fondo, empapa la masa y deja el relleno sin cuajar. Escurrir con el colador no alcanza: hay que apretar la acelga en puñados con la mano o retorcerla dentro de un repasador limpio hasta que deje de gotear. Cuesta tres minutos y decide el resultado.

Error · 02

Error #2: Agregar los huevos al relleno caliente

Si el relleno viene directo de la sartén, los huevos se cocinan apenas tocan la mezcla y quedan hilos y grumos de huevo revuelto dentro del relleno crudo. Después, en el horno, esas zonas cuajan distinto y la textura queda despareja. Cinco minutos de espera para que el relleno se entibie resuelven el problema sin ningún costo.

Error · 03

Error #3: Procesar la acelga en lugar de picarla

La procesadora es tentadora y hace dos cosas malas a la vez: rompe las fibras y libera todavía más agua, y convierte la hoja en un puré uniforme que en la tarta se siente como una pasta verde. Picada con cuchillo, la acelga mantiene textura y se distingue del huevo y del queso. Es un minuto más de trabajo con un resultado notoriamente distinto.

Error · 04

Error #4: No pinchar la tapa antes de hornear

El relleno genera vapor durante los 40 minutos de horno. Si la tarta está completamente sellada, ese vapor levanta la tapa formando una cúpula que al enfriarse se hunde y se raja, y además empuja el relleno hacia los bordes. Cuatro o cinco pinchazos con tenedor, o un corte en cruz en el centro, dejan salir el vapor de forma controlada.

Error · 05

Error #5: Cortarla apenas sale del horno

El relleno de huevo y queso sigue cuajando durante los primeros minutos fuera del horno. Cortada de inmediato, la porción se desarma y el relleno se escurre en el plato. Diez minutos de reposo alcanzan para que se asiente y la porción salga entera. Es también cuando la masa termina de perder el vapor que la mantiene blanda.

Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Cuánta acelga necesito para una tarta?

Dos atados grandes, alrededor de 1,2 kg con tallos, para una tartera de 26 cm. Suena mucho y no lo es: la acelga pierde alrededor del 80% de su volumen al cocinarse y escurrirse. De 1,2 kg crudos quedan unos 250 a 300 g de relleno verde. Si comprás un solo atado, la tarta queda con más huevo y queso que verdura.

¿Se puede usar acelga congelada?

Sí, y ahorra bastante trabajo. Usá 500 g de acelga congelada, descongelala completamente y escurrila con la misma insistencia que la fresca —incluso más, porque el congelado rompe las células y libera todavía más agua. El sabor es levemente más apagado que el de la fresca, así que subí un poco el Ajo en Polvo 51.

¿Qué tapas de tarta conviene comprar?

Las de hojaldre dan una tapa más crocante y vistosa pero absorben peor la humedad del relleno; las tapas criollas (de masa común) son más neutras, más finas y aguantan mejor un relleno húmedo. Para tarta de acelga, criollas. Si querés hojaldre, prehorneá la base 10 minutos antes de rellenar.

¿Se puede hacer con masa casera?

Sí, y es más barata. Una masa de tarta salada básica —300 g de harina, 100 g de manteca o 70 ml de aceite, media cucharadita de sal y 100 ml de agua fría— rinde las dos tapas. Se hace en 10 minutos más media hora de heladera. La misma masa de tarta dulce funciona quitándole el azúcar y la vainilla.

¿Es lo mismo que la pascualina?

No exactamente. La pascualina es una tarta de acelga o espinaca que lleva huevos duros enteros embutidos en el relleno, tradicionalmente asociada a la Pascua, y suele hacerse con más capas de masa. Esta es la tarta de acelga de todos los días: mismo relleno base, sin los huevos enteros. Si querés convertirla, hacé cuatro huecos en el relleno ya volcado y rompé un huevo en cada uno antes de tapar.

¿Sirve agregar pan rallado o arroz para absorber el agua?

Es un atajo común y no reemplaza al escurrido. Dos cucharadas de pan rallado, avena o polenta en el relleno absorben algo de humedad residual y ayudan a que cuaje mejor, pero si la acelga entró empapada solo vas a repartir esa agua dentro de una masa más pastosa. Usalo como red de seguridad después de escurrir bien, nunca en lugar de escurrir.

¿Cambia el tiempo de horno con tartera de vidrio o de cerámica?

Sí. El vidrio y la cerámica conducen el calor más lento que el metal: sumá 8 a 10 minutos y bajá el horno a 180 °C para que la tapa no se dore antes de que el fondo se cocine. La ventaja del vidrio es que te deja ver la base: cuando el fondo pasa de blanco pálido a dorado, la tarta está lista aunque arriba parezca faltarle.

Más ideas

Variantes y acompañamientos

Con salsa blanca

Con salsa blanca

Sumá 200 ml de salsa blanca espesa al relleno y bajá a 2 huevos. Queda más cremosa y más rica, pero también más pesada: es la versión de domingo, no la de la semana. Con Salsa Blanca se resuelve en dos minutos sin hacer un roux.

Sin masa (a la crema)

Sin masa (a la crema)

Volcá el mismo relleno en una fuente aceitada, sumá un huevo más y 3 cucharadas de queso rallado por arriba, y horneá 30 minutos a 190 °C. Es la versión sin harinas y la más rápida.

Con espinaca

Con espinaca

La espinaca reemplaza a la acelga uno a uno, pero suelta todavía más agua y tiene sabor más marcado. Reducí la nuez moscada a un cuarto de cucharadita y escurrí con más ganas todavía.

Con cebolla de verdeo y panceta

Con cebolla de verdeo y panceta

Reemplazá la mitad de la cebolla por 3 cebollas de verdeo y sumá 100 g de panceta salteada. Cambia el registro del plato: de tarta de verdura a plato de cena. Ajustá la sal para abajo, la panceta ya aporta.

Vegana

Vegana

Reemplazá los 3 huevos por 3 cucharadas de fécula de maíz disueltas en 150 ml de bebida vegetal, y el queso por 3 cucharadas de levadura nutricional más 100 g de tofu firme desmenuzado. El relleno cuaja bien; el sabor cambia, pero la textura se sostiene.

Después de servir

Conservación

Cómo conservar

Hasta 4 días en recipiente hermético o tapada con film. La tarta de acelga es una de las que mejor aguantan: fría o a temperatura ambiente al día siguiente está tan buena como recién hecha, y es de las mejores opciones para vianda de trabajo.

Cómo freezar

Cruda y armada, hasta 3 meses: va del freezer al horno sin descongelar, a 180 °C durante 55 a 60 minutos. Ya horneada, hasta 2 meses en porciones envueltas individualmente; descongelar en heladera la noche anterior y recalentar en horno, nunca en microondas.

Cómo recalentar

Horno a 180 °C durante 12 a 15 minutos, que devuelve la masa a su textura. El microondas la calienta bien pero deja la masa blanda y gomosa: si es la única opción, calentá la porción sobre una rejilla o papel absorbente para que no acumule humedad abajo.

Maridajes

Un blanco fresco —torrontés o sauvignon blanc— corta bien la grasa del queso. Sin alcohol, limonada o agua con gas y limón. Como guarnición, ensalada de tomate y cebolla con aceite de oliva, o ensalada de hojas con vinagreta ácida.

Para qué ocasiones

Cena de semana que rinde para dos días, vianda de oficina, entrada de mesa larga cortada en cuadrados. También es plato de picnic: se come fría, viaja bien y no necesita cubiertos. En temporada de acelga —de agosto a octubre— es además de lo más barato que se puede cocinar.

Recetario 51Tarta de acelga: receta fácil y jugosa

1 porción (274 g)

Energía332kcal
Carbohidratos34g
Proteínas14g
Grasas totales16g
Fibra4g
Sodio803mg

Valores aproximados · desde 1904.

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